家庭成员抽时间谈防灾对策、相互确认万一之时各自如何行动、将受害减少到最小限度尤为重要。

１　保持冷静

突然发生地震很吃惊、沉着冷静掌握情况、不要慌张向外逃。

２　确保自身安全

感觉到摇晃后、藏身于坚实的桌子下。
用坐垫等保护头部。
当心室内的碎玻璃片、穿拖鞋。

３　正确对应

确保出口
注意关闭火源
失火后、做好初期灭火。

４　收集信息

注意收音机以及电视的信息、不要轻信谣言、不打不紧急的电话。
不断留心市町村、消防团、消防署发布的信息。

５　尽早避难

到指定的避难地点避难
在避难之前,确认安全、电、煤气。
步行只携带必须物品,背着。
一旦出来后,不要再返回取钱物。

６　检查紧急带出物品(一般男性15公斤以下　女性10kg以下)

图章、存折、手电筒、蜡烛、手套、水、便携式收音机、现金、打火机、水果刀、奶粉、奶瓶、纸尿布、方便面、食品、开罐器、急救箱、衣服、毛毯、头盔、防灾头巾