작성：재단법인 후쿠시마현 국제교류협회

방재 대책에 대해서 가족끼리 얘기할 기회를 만듭시다. 만일에 경우에는 어떤 행동을 해야 할지 서로 잘 확인해서 가능한한 피해를 최소한으로 줄이는 것이 중요합니다.

1 먼저 침착하게

• 지진이 느닷없이 일어났을 때 누구나 놀라기 마련이다. 마음을 가다듬고 상황을 파악한 뒤, 서둘러서 밖으로 뛰쳐나가지 않는다.

2 자신의 안전을 확보

• 흔들림을 느끼면 튼튼한 탁자 밑에 몸을 숨긴다.
• 방석등으로 머리부분을 보호한다.
• 실내의 유리파편에 조심하기 위해
  슬리퍼를 신는다

3 적절한 대응

• 출구를 확보
• 가스등의 불을 끈다
• 불이 나면 초기에 끈다

4 정보를 모은다

• 라디오나 테레비 정보를 주의해서 모으자. 데마에 흔들리지 않고 불필요한
  전화를 걸지 않도록 한다.
• 시정촌, 소방단, 소방서등의 정보에도 끈임없이 주목한다.

5 빠른 피난

• 피난은 미리 지정된 피난 장소로 간다
  피난하기 앞서 휴대품은 필요한 것만을 가지고, 등에 짊어진다
  한번 밖에 나가면 돈이나 짐을 가지러 다시 되돌아가는 일이 없도록 한다

6 비상시에 가지고 갈 물건을 체크해 둔다
(남자는 15키로이하 여자는 10키로이하를 기준으로 한다)

• 도장, 저금통장, 회중전등, 초, 장갑, 물, 휴대라디오, 현금, 라이터, 나이프, 보유병, 기저귀, 인스턴트 라면, 식품, 깡통따개, 구급상자, 옷종류, 담요, 헬멧, 방재 머리 수건.